Fysisk aktivitet øger læring
Lendende forskere er nået til enighed om, at der er en
sammenhæng mellem fysisk aktivitet og læring uanset
alder.
Den 25.-27. oktober 2011 holdt Kulturministeriets Udvalg for
Idrætsforskning (KIF) en konsensuskonference om fysisk aktivitet og
læring. Hovedkonklusionen blev, at der er en dokumenteret
sammenhæng mellem fysisk aktivitet og læring, og at det gælder
uanset alder.
Formand Jens Bangsbo udtaler: "Det har i mange år været antaget,
at der er en positiv sammenhæng mellem fysisk aktivitet og læring.
Konsensuskonferencen har vist, at der rent faktisk er en
forbindelse. Det giver nye perspektiver, ikke alene for
tilrettelæggelse af undervisning og uddannelse, men også for
planlægning af byrum, udvikling af idrætsfaciliteter og indretning
af arbejdspladser".
Konklusionen hænger sammen bl.a. sammen med:
- at fysisk aktivitet forbedrer kognition, f.eks. i forhold til
problemløsning, logisk tænkning,
rumopfattelse, sproglige færdigheder, arbejdshukommelse,
selvopfattelse og opmærksomhed.
- at fysisk aktivitet øger dannelsen af stoffer, der kan fremme
hjernens udvikling gennem læring og erfaring.
- at fysisk aktivitet øger hjernens modstandsevne mod
kognitiv svækkelse som følge af alder og sygdom.
Læs mere i publikationen Fysisk aktivitet og læring udgivet af
Kulturministeriets Udvalg for Idrætsforskning. Find den her
Kilde: Kulturministeriets Udvalg for Idrætsforskning.